秋天必喝的汤

作者： 广东木子教煲汤

今年的秋天特别干燥，很多宝妈跟我反馈宝宝流鼻血，咳嗽，支气管炎，皮肤干燥，便秘，大人各种失眠。因为白天档口比较，来看病的客户都要我写汤包，我就写在这里方便我客户了，注明煲汤18818671383，这个汤非常好，老年人眼睛模糊。眼睛不好，吃了这个汤都非常好，客户反馈的，希望对你们又帮助。熬夜也特别特别的好

用料

• 百合 20
• 麦冬 20
• 沙参 20
• 银耳 一朵
• 玉竹 20
• 花胶 3个
• 海蒂耶 30克

秋天必喝的汤的做法步骤

步骤 1

除腥味💁姜三片，90头花胶三个，加水煮到花胶弯曲

步骤 2

花胶煮至弯曲，关火，然后用冷水冲洗干净，基本0腥味噢，不需要泡发，泡发后胶原蛋白流失，泡发只是为了更加好看而已，自己吃，不需要泡发的哦

步骤 3

骨头‘飞水’撇掉浮末，然后冷水洗干净，备用

步骤 4

银耳先浸泡半个小时，然后其他材料洗干净，全部放进汤锅，煲90分钟，关火撒盐就可以喝了

步骤 5

这是90头的黄花胶噢，厚吧

菜谱创建时间：2017-11-12 00:02:27