营养面包卷

作者： 我家有个锐宝宝

牛油果的营养，黄瓜的清香，儿子最爱的嘎嘎，面包能填饱肚子，鸡蛋的蛋白质，开胃的番茄酱，解腻的沙拉酱，大爱

用料

• 面包片 一块
• 牛油果 四分之一个
• 黄瓜 三片
• 香肠 手指长短一节
• 蛋黄液 一个
• 番茄酱 适量
• 沙拉酱 适量

营养面包卷的做法步骤

步骤 1

把面包片边皮切掉，用擀面杖擀平

步骤 2

牛油果取四分之一，打成酱铺均在面包片上

步骤 3

秘制小香肠开小火煎，双面煎无需放油

步骤 4

铺上黄瓜片

步骤 5

煎好的香肠放上面包片，裹起来

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步骤 6

步骤 6

裹上鸡蛋液

步骤 7

放橄榄油中火双面煎到焦黄色

步骤 8

配上沙拉酱和番茄酱

步骤 9

完成

步骤 10

层层分明

营养面包卷的小贴士

四分之一的牛油果可以做两个卷，一个鸡蛋液可以裹两个卷，可以把香肠用其他代替

菜谱创建时间：2017-11-11 08:29:30