猕猴桃香蕉黄瓜薄荷思慕雪

作者： 柳丁生活家

柳小丁今天要推荐的，是非常适合这个季节的猕猴桃+香蕉+黄瓜+薄荷的搭配。 针对这个季节常出现的便秘、缺水、干燥上火的症状，这个搭配组合能很好地解决这些情况。这样的搭配，补充膳食纤维、降火补水、美白保湿都齐活了！ 每天来一杯，过一个美滋滋的秋天。

用料

• 食材如下

猕猴桃香蕉黄瓜薄荷思慕雪的做法步骤

步骤 1

食材 黄瓜100g 奇异果200g 香蕉100g 柠檬1/3 薄荷叶2-3片 酸奶100ml

步骤 2

黄瓜和香蕉去皮切块，放入柳丁破壁机。

步骤 3

奇异果洗净对半切开，用铁勺沿边缘舀出果肉放入柳丁破壁机。

步骤 4

奇异果洗净对半切开，用铁勺沿边缘舀出果肉放入柳丁破壁机。

步骤 5

柳丁破壁机选择奶昔功能后启动，运转结束后倒出即可。

菜谱创建时间：2017-11-07 13:47:12