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洋蔥胡萝卜西红柿西芹炖牛腱

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作者: 非一般的C9
第一次寫菜譜希望大家多多指教🙏。 因為家里有個十多歲的孩子開始發育,開始注重形象,锻炼身体,我想應該需要多點蛋白质的摄取吧, 這道菜有肉又有不同颜色的蔬菜,所以還蛮适合的。 喜欢吃稠稠的可以加马铃薯。 如果用汤锅,加多点水和卷心菜就成”牛腱罗宋汤” 如果喜欢咖喱口味,可以最后的时候加入日本咖喱砖,就成为咖喱牛腱喽。

用料

洋蔥胡萝卜西红柿西芹炖牛腱的做法步骤

步骤 1

将所有材料切小块备用

步骤 2

把锅烧热加油爆香牛腱,爆香后拿出来备用

步骤 3

不用洗锅加一点点油,继续爆香洋葱。 闻到有洋葱的香味就可以加胡萝卜,西芹,和蒜头。 可以开始煮热水。

步骤 4

炒到洋葱有點软,就可以加一半的西红柿。 继续炒一两分钟就可以加番茄酱,生抽。 (番茄酱我就下两三圈) 炒过的番茄酱和生抽会比较香。

步骤 5

加入牛腱炒均匀。

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步骤 6
步骤 6

加热水后,煮滚,开小火燉煮大概一小时。

步骤 7

加入另一半的西红柿,小火再煮15分钟。

步骤 8

尝一下味道,如果不够咸,可以加点盐。

步骤 9

做好了,开饭喽。

洋蔥胡萝卜西红柿西芹炖牛腱的小贴士

喜欢蔬菜多点的可以加多一点。 前面加的西红柿已经溶到汤里面,后面再加,吃的时候就可以吃到有西红柿。 如果怕麻烦或者会忘记的话,就一次加。 不喜欢吃饭的可以配面吃,或者是沾面包吃。 我自己都會煮一大鍋,小孩子早餐或下午放學回家就不怕會餓肚子喽。

菜谱创建时间:2017-10-25 12:46:51
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