在家吃饭之情到浓时吃早餐

作者： 梅纳反应

用料

• 主食
• 肉蛋奶 至少一种
• 蔬菜水果 至少一种
• 坚果种子

在家吃饭之情到浓时吃早餐的做法步骤

步骤 1

准备主食，烤全麦吐司

步骤 2

热牛奶

步骤 3

蔬菜水果选择西红柿和橘子

步骤 4

坚果选择黑芝麻，开心果，碧根果

菜谱创建时间：2017-10-24 12:39:35