牛油果奶昔

作者： iaou

简单方便又营养的快手早餐

用料

• 牛油果 1个
• 酸奶 360ml

牛油果奶昔的做法步骤

步骤 1

熟透的牛油果对半切，一拧，就可以打开。

步骤 2

勺子挖出核，再挖出整个果肉

步骤 3

切碎成果粒

步骤 4

酸奶用的是燕塘较稀的甜味酸奶180ml，两盒。因为牛油果打完后会很浓稠，所以用稀的酸奶就足够了。

步骤 5

牛油果和酸奶加入到搅拌机中，我用的是随行杯。牛油果粒可以留起一小部分，最后加入奶昔，口感更好。

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步骤 6

步骤 6

搅拌30秒（视乎果肉打的均匀情况）

步骤 7

加入剩余的牛油果粒，完成。如果用随行杯，换上盖子就可以带着上班了~

菜谱创建时间：2017-10-23 22:27:25