玉米牛肉浓汤

作者： 唐大小姐爱厨房

常常听宝妈们说宝宝缺铁性贫血，需要补铁，但是宝宝又不爱吃肉，肝脏类的食物。今天这道辅食，用玉米的香甜把肉沫的味道藏起来，悄悄的把蛋白质 铁 锌送到宝宝肚子里是不是特别棒。

用料

• 牛里脊肉 15克
• 鲜玉米粒 50克
• 土豆 20克
• 胡萝卜 10克

玉米牛肉浓汤的做法步骤

步骤 1

1️⃣准备好食材

步骤 2

2️⃣将胡萝卜，土豆洗净去皮切片上锅蒸熟（蒸到土豆和胡萝卜片用筷子一戳就穿的状态，我大约用了15-20分钟）牛肉切片

步骤 3

3️⃣牛肉片冷水入锅，大火焯到沸腾后捞出沥干（这部忘了拍图）用料理机把打成牛肉末 土豆胡萝卜玉米蒸熟后，把土豆和胡萝卜片盛碗里，用勺子碾压成小颗粒

步骤 4

4️⃣蒸熟的玉米粒加100ml清水倒进料理机，

步骤 5

5️⃣搅拌成细腻的糊（如不够细腻需过筛一下）

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步骤 6

步骤 6

6️⃣将玉米糊倒入锅中，小火煮，倒入牛肉末煮沸，再倒入胡萝卜和土豆粒继续煮一下，就大功告成了咯～

步骤 7

7️⃣香甜的玉米牛肉浓汤

步骤 8

8️⃣成品

步骤 9

9️⃣特别的好喝哦( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )

玉米牛肉浓汤的小贴士

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菜谱创建时间：2017-10-22 20:30:32