藜麦紫薯团(饼)

作者： 淡云微月

藜麦千种好，凡讲究生活品质/注重养生的人都懂。所以，废话少说，上图上做法！

用料

• 紫薯 一个
• 花家部落桂花藜麦粥 半袋
• 牛奶或蜂蜜 适量

藜麦紫薯团(饼)的做法步骤

步骤 1

紫薯洗净去皮切片，上锅蒸熟

步骤 2

蒸熟的紫薯放凉后用铲子压成泥

步骤 3

倒入半袋藜麦粥(这三种味道均可)，拌匀，如果觉得太干可加入适量牛奶或蜂蜜

步骤 4

搓成大小合适的小丸子或用饼干模具压出花形，上锅蒸5~8分钟即可

步骤 5

大功告成，开吃

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步骤 6

步骤 6

小盆友爱吃

步骤 7

好吃

藜麦紫薯团(饼)的小贴士

牛奶或蜂蜜不加也可

菜谱创建时间：2017-10-20 14:25:18