宝宝西兰花胡萝卜虾小米粥

作者： 婴儿宝宝懒人辅食粥面汤

七个月以上宝宝逐渐加肉 鱼 虾等等，加鱼 肉 虾需要搭配蔬菜这样宝宝容易吸收，也不会便秘哦

用料

• 西兰花 3朵
• 胡萝卜 三分之一
• 虾 三只
• 小米适量

宝宝西兰花胡萝卜虾小米粥的做法步骤

步骤 1

虾剥皮去丝

步骤 2

西兰花和胡萝卜浸泡15分钟以上去药水

步骤 3

小米浸泡15分钟以上

步骤 4

虾开水烫1分钟捞起

步骤 5

接着切一小块放入碗准备

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步骤 6

步骤 6

西兰花和胡萝卜开水烧开过水，西兰花过水3分钟捞起，胡萝卜5分钟后捞起

步骤 7

把西兰花用剪刀剪掉根茎，剪成小小朵放入打碎机

步骤 8

胡萝卜切小丁块放入打碎机

步骤 9

虾也放入一块打碎颗粒形状

步骤 10

搅碎机一直搅碎到小颗粒捞起碗里

步骤 11

这是搅碎后的形状，每个宝宝不一样吞咽适度，若大点的宝宝可以不用搅碎的。

步骤 12

小米用隔水炖烧一个半小时，等最后15分钟把胡萝卜 西兰花 虾搅碎好的放入小米粥里闷15分钟就可以了

步骤 13

时间到倒入西兰花 胡萝卜 虾放小米粥

步骤 14

搅拌一会继续炖

步骤 15

最后完成了！适合七个半月以上宝宝，七个月以前的宝宝需要打泥吃哦

宝宝西兰花胡萝卜虾小米粥的小贴士

七个月以上吃泥形状，快八个月可以尝试颗粒形状，八个月已经可以吃颗粒形状了，九个月慢慢颗粒形状大点了！适每个宝宝情况而定

菜谱创建时间：2017-10-18 08:23:56