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宝宝冬瓜银耳玉米羹

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作者: Jason睿

用料

宝宝冬瓜银耳玉米羹的做法步骤

步骤 1

食材备用

步骤 2

将冬瓜洗净 切成小块 银耳掰碎 把所有食材放入清水中 大火煮开转小火煮20分钟即可!将熬好的食材放入料理机中打成浓汤就可以了!

步骤 3

营养建议:银耳有着补脾开胃、益气清肠的作用,而冬瓜又是含水量非常高的一种食材,加上玉米丰富的膳食纤维,这道汤羹不仅有着香甜美味的口感,同时也是在天气逐渐转冷之际一道不错的暖胃润肠的美食。

菜谱创建时间:2017-10-10 21:57:34
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