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生酮苏芙蕾

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作者: 清晨茉莉qfj
口感比芝士蛋糕更轻盈 方子是15个小杯子蛋糕的量 每个的热量为132卡 蛋白质3.5克 脂肪 12.45克 碳水 1.2克

用料

生酮苏芙蕾的做法步骤

步骤 1

奶油奶酪放微波炉软化,黄油室温软化后加入到奶油奶酪里面,用打蛋器打发。淡奶油隔水加热后放入蛋黄搅匀后,加入奶酪糊里,用蛋抽搅拌顺滑。

步骤 2

蛋清打发到6 7分就可以分次加入到奶酪蛋黄糊,用刮刀翻拌,装入模具,入烤箱中层,180度烤12分钟,再转150度烤20分钟

步骤 3

烤盘放些热水,烤出来不会干。不要用活底模具。

菜谱创建时间:2017-10-02 20:35:24
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