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可可豆腐慕斯-低卡路里

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减肥期间最难过的是想吃甜品又担心卡路里,纠结的心啊!这款豆腐慕斯真是毫无负担,每百克仅92大卡哦,放心的满足我们的口腹。

用料

可可豆腐慕斯-低卡路里的做法步骤

步骤 1

豆腐切小块在热水中滚开2分钟,去除豆腐的豆腥味,沥干水分微凉待用。

步骤 2

奶油奶酪搅拌至顺滑待用。

步骤 3

牛奶加热至有微小细泡,关火,加入吉利丁粉,搅拌均匀。

步骤 4

豆腐放入食品料理机内打至细腻,随后加入牛奶吉利丁粉混合液、奶油奶酪、可可粉,继续打至均匀顺滑。

步骤 5

将打好的豆腐慕斯液过筛(懒一点也可不过筛)倒入自己喜欢的模具、杯子等容器内,放入冰箱冷藏3-4小时,即可享受美味的甜品咯!

菜谱创建时间:2017-09-29 22:46:17
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