川贝雪梨海底椰皂角米滋润甜羹糖水

作者： 爱优品

适合女性和小孩食用。可预防小孩咳嗽。全家都可以喝的糖水哦。

用料

• 海底椰 10g
• 皂角米 10g
• 雪梨干 3片
• 老冰糖 75g
• 川贝 适量

川贝雪梨海底椰皂角米滋润甜羹糖水的做法步骤

步骤 1

先将皂角米泡发15至24小时。海底椰泡发十分钟，川贝加纯净水泡发半小时。如果是磨成粉的川贝可以直接放汤里。

步骤 2

雪梨干洗净，也可以放些红枣。雪梨也可以用新鲜的梨代替，喜欢梨味浓点的就多放，不太喜欢的，放几片鲜梨就好。

步骤 3

所有食材放入锅中，水没过食材，大火至水开后，转小火，炖20分钟。然后放入适量冰糖，再炖5分钟左右就好。。

菜谱创建时间：2017-09-28 15:44:47