减脂营养晚餐便当

作者： 小山山呀

上班以后，爱上了下厨房，舒缓压力的最佳场所，上班后因为饭局太多压力大暴零食导致胖了，于是决定好好爱自己，每天给自己做一个好吃的营养的低脂的晚餐便当。好好爱自己，第二天才能继续战斗下去！

用料

• 蔬菜
• 小米
• 豆腐
• 鸡蛋
• 各种杂粮米
• 红薯等

减脂营养晚餐便当的做法步骤

步骤 1

小米粥，其实更偏向饭，加点燕麦慢煮4小时，啥都不用加，好吃极了，菜心切碎加豆腐随便煮煮也很清香，加点黄豆酱沾着豆腐吃，也是非常入味，这些全部吃的干干净净，肠胃是刚刚好的舒适！

菜谱创建时间：2017-09-27 19:40:31