准备食材，胡萝卜、包菜、虾仁、章鱼、香肠切丁。
我使用的粉是做章鱼小丸子的粉，这样很方便。50克粉加入125克水再加一个鸡蛋，用手动打蛋器打匀后静置半小时（忘记拍图）。将玉米粒、包菜、青豆加入调好的面糊中，很稀薄的面糊。
不粘锅加热，刷少许油，倒入加了蔬菜的面糊（面糊很稀薄）摊成饼状，趁没有凝固加入章鱼丁、虾仁丁、香肠丁，用平铲子轻轻按几下。煎至7、8分熟翻面。如果不粘锅好的话掂一下锅就能翻过来，我没掂好，让我掂碎了😳
出锅后挤上沙拉酱（我用的是香甜的），再挤上大阪烧酱、海苔碎，木鱼花。非常好吃，很软嫩。