柠檬蕃茄酸汤三文鱼头汤

作者： 小葱TT

用料

• 三文鱼头 1个
• 橄榄油或其它油 适量
• 鲜豆皮 适量
• 柠檬 1个
• 蕃茄 2个
• 蕃茄膏或酱 适量
• 盐 少许
• 米酒或白葡萄酒 半杯
• 白胡椒粉 少许

柠檬蕃茄酸汤三文鱼头汤的做法步骤

步骤 1

鱼头洗净，挤少许柠檬汁，盐，白胡椒粉，少许米酒或白葡萄酒腌10到20分钟。擦干水分，锅热后倒少许油，中小火将鱼头煎至两面微黄盛出。

步骤 2

用锅中余油，将蕃茄用手挤碎，再加一勺蕃茄膏翻炒，炒至出汁再盖上盖子最小火炖10分钟左右让其充分乳化，然后将鱼头倒入，转中火，烹米酒或白葡萄酒，加一大瓶热开水，少许白胡椒粉，加豆皮，盖上盖炖10分钟左右，再挤多半个柠檬的汁，加少许盐，再炖5分钟左右，其余少半个切片备用。

步骤 3

鱼头炖好后，关火将其余柠檬片倒入搅匀静置一会儿，盛出即可。

步骤 4

鱼头汤如果不加蕃茄，柠檬，可加少许丝瓜豆腐清炖，快熟时可用勺子舀点汤用筷子将适量白味噌搅拌均匀徐徐倒入汤中，或不加加点盐调味也行。

柠檬蕃茄酸汤三文鱼头汤的小贴士

三文鱼头没什么腥味，除了白胡椒粉可以不用加姜葱其余香料，保持原味最好，出锅时撒点葱碎就行。喜欢吃辣的，汤里可加些泡椒，酸味更浓郁。柠檬汁的量可以边加边尝根据自己喜好调整用量。

菜谱创建时间：2017-09-24 16:27:39