烤肉(无油版)

作者： 粗腿小狸猫

走上健身这条路，外面饭店的烤肉肯定不能吃了。天天馋到不行，我就在家琢磨，怎么样才能吃烤肉而且木有油呢

用料

• 里脊肉 500g
• 鸡蛋 1个
• 芝麻 少许
• 烤肉酱 2勺
• 淀粉 一勺

烤肉(无油版)的做法步骤

步骤 1

猪肉洗干净，擦干水。

步骤 2

按照纹路，切薄片。

步骤 3

挖2勺烤肉酱，一勺淀粉，打入鸡蛋。

步骤 4

用手抓拌均匀。

步骤 5

撒上芝麻，再抓拌均匀。腌制半小时以上。

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步骤 6

步骤 6

将肉片均匀的铺在不沾烤盘上。烤箱180度，先烤10分钟，再翻面再烤10分钟，就OK啦~

步骤 7

拿出来就可以吃啦~还可以买点生菜配着一起吃~

烤肉(无油版)的小贴士

烤箱温度和时间，都要根据自己的烤箱脾气来的哦~注意观察就好。

菜谱创建时间：2017-09-22 11:51:16