将黄瓜切成片，白萝卜和胡萝卜用模具压成梅花状，再切片；
章鱼须切片，在开水中汆烫一下，沥水；
把黄瓜片等放入保鲜袋，倒入一袋あさ漬の素，将蔬菜和腌制料混合均匀，排出保鲜袋里的空气，扎紧袋口；
放入冰箱静置30分钟，再把章鱼须倒入拌匀即可。