口舌生疮：鲜土茯苓石斛生熟地炖汤

作者： 生活小角落

功效:滋阴祛湿、降火、口舌生疮最适用这款炖汤。还适合现在潮湿天又阴虚火旺及捱夜人士饮用。（谢谢婵婵的分享）

用料

• 鲜茯苓
• 石斛
• 無花果/蜜枣
• 生地
• 熟地
• 猪骨/猪展肉
• 水
• 盐

口舌生疮：鲜土茯苓石斛生熟地炖汤的做法步骤

步骤 1

做法:将上述材料洗净，可放猪展肉或猪骨做炖汤。水烧开，放炖盅蒸/炖45分钟到1小时即可。 功效:滋阴祛湿、降火、口舌生疮最适而用这款汤。还适合现在潮湿天又阴虚火旺及捱夜人士饮用。

菜谱创建时间：2017-09-22 01:47:41