准备一块南瓜，一小块冬瓜
南瓜去皮后切成小块，放锅里开始蒸
冬瓜去皮去瓤后切成一块一块的小薄片，要尽量的薄，再把冬瓜切成丝。一小锅水烧开，把冬瓜丝放进去煮。
熟的南瓜加一点配方奶液打泥，再放上煮熟的冬瓜丝，搞定。