茯苓百合莲子汤

作者： 温柔而旖旎

给老婆煲的，老婆比较爱上火，煲个汤顺顺气，也补补元气

用料

• 莲子 15颗
• 百合 10颗
• 茯苓 8颗
• 银耳 3朵
• 红枣 5颗
• 红糖 少许

茯苓百合莲子汤的做法步骤

步骤 1

各料洗净，百合，莲子分别泡发30分钟，银耳泡发20分钟

步骤 2

银耳泡发后摘去根，将银耳捏碎小朵放入紫砂煲

步骤 3

将百合，莲子，红枣放入，用纱布包好茯苓系住后放入

步骤 4

用紫砂煲煲约7～8小时，依口味放少许红糖，其实红枣味道很浓，不放糖也有甘甜味

菜谱创建时间：2017-09-20 20:19:01