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减肥瘦身餐
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作者：
子非鱼1226
用料
鸡胸肉
50g
螺纹粉
50g
各类蔬菜
适量
橄榄油
少许
胡椒粉
适量
盐
少许
酱油蘸料
适量
减肥瘦身餐的做法步骤
步骤 1
各类蔬菜可以放在一起煮，螺纹粉尽量多煮一会儿。鸡胸用胡椒粉和酱油蘸料腌制五分钟就好，少许橄榄油煎鸡胸。把蔬菜和螺纹粉分别用盐、酱油蘸料和胡椒粉拌匀。摆盘就OK了。很好吃哟，超级满足。
菜谱创建时间：2017-09-20 15:48:14
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