超快营养卷系列早餐1

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一个人生活后最常做的早餐系列，原因是…营养方便啊😋，里面配料依自己口味随便加，不过建议健康清淡哦.平常最爱🥑，不过家里没货了，就变上图啦，牛油果的要不下次补个图😉

用料

• 鸡蛋 1个
• 火腿 1个
• 菠菜 适量
• 全麦饼 1张
• 酱 随喜好，我用了点麦当劳出的酱

超快营养卷系列早餐1的做法步骤

步骤 1

超级简单到不好意思上步骤图🤗 1.饼在盘子上铺平打上鸡蛋放上火腿，火腿用刀切些小口； 2.放入微波炉转熟，我家微波炉用时大概两分钟； 3.拿出后放上菠菜挤上酱卷起开吃. 是不是超级简单，我配了车厘子和之前煮的银耳汤，看我家蓝蓝都忍不住😌

步骤 2

酱用的是这个

菜谱创建时间：2017-09-19 06:18:24