四秒彩虹色拉

作者： Thera的生活厨房

我第一次吃到这道菜是在德国的美善品中心。 看着不起眼的食材，居然能混出无比美味。 只要四秒钟， 你就是大厨! 所有食材尽可能用有机的，吃起来更好吃! 食材比例可以按照自己喜好更动， 不一定要和我完全一样哦!

用料

• 小胡萝卜 切小块 80克
• 红甜椒 切小块 100克
• 西兰花切小块 120克
• 新鲜苹果切小块 100克
• 烤熟的葵花籽或堅果 20克
• 初榨橄榄油 20克
• 新鲜柠檬汁 10克
• 蜂蜜 1小匙
• 海盐 1小匙
• 第戎芥末酱 1.5小匙
• 黑胡椒碎 1/4小匙

四秒彩虹色拉的做法步骤

步骤 1

所有食材加入主锅。 4秒， 速度4.5。 结束了! 结束了!结束了! 有没有比这个更简单美味的!

步骤 2

装盘享用!

菜谱创建时间：2017-09-18 21:48:53