普通面粉100克,边搅动边加入60克温水,搅成絮状
揉成面团,盖上湿毛巾醒面团30分钟
加热少许食用油浇在15克低筋面粉上,凉凉了作为油酥。
醒后面团揉成圆柱
分成三等份
擀成椭圆饼状
把凉好的酥油均匀抹上
对折
由上至下慢慢卷起
按成饼状,再醒5分钟
擀成薄饼
锅烧五成热,中小火煎置上面鼓起翻面
把这面用叉子或小刀划开分层的一个口把准备好的葱花蛋液灌进去,再翻过来煎一下就可以出锅啦
饼皮上抹点甜面酱黄酱,加入生菜和稍稍煎过的火腿肠,根据自己口味可以再加些酱料。卷起摆盘
鸡蛋灌饼加肠 + 燕麦白米粥 营养早餐成功完成。咬一口酥酥脆脆的。美食不分大小只要好吃,心情就超好。
只要有酥油卷起这步就可以让饼皮分层哦。这个很重要。