如图备料！所有食材改刀合适入口的大小！ （薏米，花生，红枣不用提前泡！）
排骨、脊骨焯水去血沫，加花葱段去腥。 煮开后，过冷水，洗血沫，备用。
莲藕加盐，腌制十分钟。
先放肉，薏米，花生，红枣，葱段。
再放莲藕，山药，胡萝卜。
加水没过食材，加一点料酒和白胡椒粉。
电压力锅煲汤键，按下去！等待！（我的是六个压力，七十多分钟）
鲜香美味！养身汤出锅！ 不加盐也可以哦~
1.排骨一定要焯水洗血沫。 2.食材可以换成你想要的，比如：玉米，红豆，乌鸡等等等等，随你心情！ 3.煮的时候不要加盐，出锅以后看情况再加。 4.真的真的鸡汤锅的更好喝哦！