整块的牛排切成小木指甲盖大小的肉丁,牛肉要选少筋無肥的部位
番茄切丁,欧芹叶切碎沫
洋葱切丝,撒上阿拉伯漆树粉并与欧芹碎沫混合
开火后,平底锅中加少许色拉油,油热后倒入牛肉丁翻炒。这里有一点要注意,炒牛肉时会出现大量的肉汁,必须继续翻炒,直至没有肉汁出现。此时加入盐、甜辣椒粉、黑胡椒粉、孜然和红辣椒粉,继续翻炒均匀,最后烹入一点纯净水,约10-15克水,最后翻炒均匀。
薄饼在另一只平底锅中摊开加热,然后在牛肉表面盖一下,使炒肉的汤汁沾在面饼上。在面饼上均匀的铺上洋葱沙拉和西红柿丁。
把炒好牛肉丁铺在蔬菜沙拉上
最后将薄饼卷起,大口咬下,感觉的是满满的幸福
炒肉时一定要把肉汁炒干,加完调料后加一点点水会让肉质鲜嫩