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一卤仙®黑啤干烧燕鲅

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燕鲅只有主刺一根,没有小毛刺,比较适合孩子吃,肉质味道鲜美,高含钙量,有补气、平咳作用,对贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱的人群有很好的食疗调理作用。苏叶解鱼蟹毒,解腥气,黑啤酒去腥去腻,收敛汤汁更易入味。

用料

一卤仙®黑啤干烧燕鲅的做法步骤

步骤 1

燕鲅鱼收拾干净,洗干净切段淋干,用一品鲜,黄酒,米醋,和盐腌制15分钟。然后加入玉米淀粉和小麦粉的混合粉,搅拌,使鱼身均匀沾满备用。

步骤 2

紫苏叶煮水,过滤出水一小碗,备用。黑啤酒一厅备用。

步骤 3

多放一些油,双面煎鱼,用小火,燕鲅肉厚,时间略长,直至双面焦黄,空出多余的油,锅底留少量油。

步骤 4

加入黑啤酒以及苏叶水,沒过鱼块。加入调料,米醋,黄酒,一品鲜酱油,白糖,冰糖,葱段,生姜,大料,十三香,少许海盐,鸡精,大火转慢火等待收汁。

步骤 5

待锅底汤不多的时候,加入蒜片,香菜,鱼身翻面,收汁后再煎一会,鱼身干爽汁已入鱼身,摆盘,点缀新鲜香菜叶,大功告成。

菜谱创建时间:2017-09-10 23:39:18
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