用APP打开

【黑芝麻全麦坚果软欧】:低油低糖,健康面包首选!

691人浏览 50人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 云儿_yjwq
一款越嚼越香,回味无穷的面包。用玉米油代替了黄油,加入全麦粉,放了榛子碎、黑芝麻、核桃,还有蔓越莓。营养很丰富,昨儿烤完,放凉后,自已就吃了半个,好吃的不要不要的。 方子来自开心豆ht,稍做改动。

用料

【黑芝麻全麦坚果软欧】:低油低糖,健康面包首选!的做法步骤

步骤 1

黑芝麻炒熟,核桃烤熟切碎,蔓越莓切小块,榛子我买的现成切碎的,如果是整个要切碎。把有材料混合均匀,放碗中备用;

步骤 2

除了辅料外的所有材料倒入厨师机中(注意酵母不要跟糖和盐放一起),把面团揉到光滑;

步骤 3

面团揉到能抻出透明的不结实的膜就可以啦;

步骤 4

把辅料倒在面团上,开启一档,把所有材料揉匀;

步骤 5

揉好的面团收圆,放入容器中,罩上保鲜膜,进行一次发酵;

展开全部
步骤 6
步骤 6

面团发酵至原体积两倍大,用手在面团上戳个洞,洞口不回缩,不塌陷,表示发酵完成;

步骤 7

将面团分成两等份,揉搓排气,滚圆;

步骤 8

放在烤盘,盖上保鲜膜,进行二次发酵;

步骤 9

面团发酵至两倍大,轻按面团表面,能缓慢回弹,发酵结束;

步骤 10

面团表面撒高粉,用锋利的刀片在表面割口;

步骤 11

箱预热180度,中下层,烤30分钟; 温度及时间仅供参考,请根据自家烤箱来调节。

步骤 12

成品

步骤 13

成品

步骤 14

成品

【黑芝麻全麦坚果软欧】:低油低糖,健康面包首选!的小贴士

1、面粉吸水性不同,液体的量不要一次性倒入,预留15~20克做调节; 2、辅料的比例,根据自己喜好来放,喜欢吃哪个就多放点。不过榛子最好不要省略,真的很香。

菜谱创建时间:2017-09-09 20:10:04
打开App收藏