健康减肥第二天

作者： 硕果的妈妈

用料

• 早餐
• 鸡蛋 2个
• 酸奶 1盒
• 午餐
• 红烧肉 适量
• 菜花 适量
• 玉米 1穗
• 晚餐
• 猕猴桃 2个

健康减肥第二天的做法步骤

步骤 1

早餐：两个鸡蛋一杯酸奶

步骤 2

午餐：1、肉过水炒掉抹子，放入葱花，大蒜，花椒，大料，酱油，盐，糖调料一起炖煮至熟。2、菜花海鲜酱油蒸熟

步骤 3

晚餐：两个猕猴桃

菜谱创建时间：2017-09-07 15:50:11