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蒜蓉西兰花
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作者:
MoFit健造
用料
西兰花
150克
蒜
2瓣
盐
1茶匙
油
2茶匙
蒜蓉西兰花的做法步骤
步骤 1
西兰花掰小朵洗净,蒜切蒜茸备用
步骤 2
烧一锅水,待水开后将西兰花焯水,大约焯水30秒左右即可,捞出后过凉水降温
步骤 3
热锅倒油,蒜末爆锅,放西兰花翻炒
步骤 4
出锅前,放盐炒匀即可
菜谱创建时间:2017-09-06 15:33:38
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