准备好所有材料,清洗干净。
红毛丹去核,苹果切片,柠檬切片。
. 将除蜂蜜以外的材料放入养生壶内。
壶内倒入清水1000ml。
设置养生壶,按开,再按左边的煮调到养生壶,自动熬煮10分钟后断电,保温。
倒入杯中,等稍冷后放蜂蜜调味。
1苹果中含有果胶,具有润肠的作用。最好能带皮一起煮,这样味道会更好。 2柠檬可以去皮煮,少掉一点涩味,但柠檬皮的维生素C的含量是比较丰富的,可以治疗因为身体缺少维生素元素引起的口腔溃疡的疾病,除此之外还含有很多的微量元素,供身体的需求,如果是用来泡水喝的话,营养物质是可以更快的被身体所吸收的,按需选择吧。 3水果茶本身都是甜的水果,口味淡,可以不加蜂蜜。如果要加糖建议选择冰糖,尽量不用白糖,用冰糖不上火。