鲫鱼木瓜汤——下奶汤

作者： 三个女人

作为两个宝宝的妈咪！两个月子都被冠以木有奶的名号，对于一个宝妈来说内心极度不平衡。所以为了宝宝的伙食为了宝宝的健康，一出月子就自己下厨做了这道鲫鱼木瓜汤

用料

• 鲫鱼 2条
• 木瓜 1个
• 姜 4片

鲫鱼木瓜汤——下奶汤的做法步骤

步骤 1

1.将鲫鱼清理干净，一定要把鲫鱼内脏的黑膜去掉，不然真的会很腥。 2.锅内倒油烧热至六成，放入4片姜片。 3.放入鲫鱼煎至两面金黄。 4.汤锅内加水煮沸，将煎好的鲫鱼放入锅内（一定要是开水哦） 5.大火煮开，转小火，熬20分钟 6.倒入切小块儿的木瓜，继续熬住10分钟，出锅

菜谱创建时间：2017-09-05 19:58:07