1:我是准备的五片全麦吐司面包 放在一旁备用 2:用你那锋利的菜刀把🍅番茄切片（适量）火腿肠切条（放置备用） 3:生菜洗净，选取嫩一点的（叶子🍃）放置备用 4:锅中少许油烧热 5:放入鸡蛋🥚两枚 煎至两面稍为金黄 当然火腿肠也可以稍为煎一煎 6:然后在面包上放鸡蛋 火腿 番茄🍅 生菜（这样比较好放）每一层面包都这样放 7:最后用保鲜膜把它一层一层裹上！压紧一点裹！多裹几层！放一两分钟 8:最最后！用你那锋利的菜刀一切！大功告成！！👻