黑糯米泡4个小时,如果是黑米,泡至少12小时,天热放冰箱泡,需要加白糯米一起煮,这样软糯
黑糯米放高压锅煮饭,或者放火上用锅蒸笼,煮熟后撒白糖继续蒸5分钟,高压锅就闷一会,或保温五分钟,然后搅拌
煮好的黑糯米再加入橄榄油搅拌(橄榄油高温营养有损失)然后就可以吃了,如果要卖相,可以握成饭团
根据自己的需求,想吃几个饭团就取几个,加牛奶和木瓜,开吃~