先将鸡蛋超好盛出备用,将青红椒及红萝卜切丁,青菜切碎
油少许待油热后,放入蒜末炒出香味,下切好的青红椒胡萝卜丁及青菜,翻炒几下倒入味极鲜,因为不放盐所以稍微可以多到一点,接着倒入米饭翻炒散开倒入超好的鸡蛋,接着翻炒,直至翻炒均匀即可