蒜香煎鳕鱼

作者： 傲骨女女

鳕鱼肉营养价值高而且少刺骨，小孩最合适吃，而且海鱼不腥制作过程简单容易。

用料

• 鳕鱼 2块
• 蒜 瓣
• 油 克
• 葱 少许
• 盐

蒜香煎鳕鱼的做法步骤

步骤 1

1.放油入锅，油要多一些，把油烧热，放些盐吧，把鱼块放入锅内

步骤 2

2.中小火煎鱼块，鱼块一面煎熟再翻过煎另外一面。

步骤 3

3.把鱼块煎成金黄色，接着放蒜葱入锅一分钟即可起锅。

菜谱创建时间：2017-08-28 22:08:22