Sven辅食之苹果鸡肉烩

作者： Sven的小厨房

辅食并不是都没有味道的，不加调料，也可以靠食材本身的味道来增加口感。蒸熟后的苹果散发浓郁的酸甜口感，不仅掩盖了肉腥味，同时苹果富含的果胶还能改善肉泥的口感，吃起来更加顺滑，利于宝宝吞咽。加了紫薯，营养更加全面，成品也更加诱人。

用料

• 苹果 ¾个
• 鸡胸肉 100g
• 紫薯 一个

Sven辅食之苹果鸡肉烩的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净切小块。鸡胸肉营养最为丰富，并且肉质软嫩，适合打泥。

步骤 2

放入开水中焯烫一分钟，去除肉腥味。

步骤 3

紫薯去皮洗净切块。苹果切块，注意，苹果要祛籽。

步骤 4

所有的食材上锅蒸20分钟。

步骤 5

放入机器中打碎。

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步骤 6

步骤 6

意外发现我家娃害怕搅拌机的声音，于是我只能投降，换一个机器继续。因为我家娃已经有四颗牙齿了，需要锻炼咀嚼能力，所以我并没有打的特别细。打碎之后倒入辅食油，搅拌均匀。

步骤 7

装罐，200一盒。贴上标签，搞定

菜谱创建时间：2017-08-27 05:32:33