先把巧克力用料理机打成泥，没有料理机可以用勺子压成泥。如果用勺子压不碎，可以先放在微波炉里加热20秒钟，在压，就非常容易了。 如果要加水果也把水果打碎。
把酸奶倒入装巧克力泥的碗里，搅拌均匀。
加入牛奶，搅拌均匀。 OK！搞定！