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无油无糖燕麦全麦饼

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作者: ouou119
减脂期间晚餐很重要,每天都在思考晚上要怎么吃,天天吃草也不是办法,所以今天开发了这款饼,味道,嘿,好吃的不得了?

用料

无油无糖燕麦全麦饼的做法步骤

步骤 1

新鲜玉米剥粒后,放入料理机,加燕麦和水搅打,无颗粒后盛出,加鸡蛋和全麦粉和盐。

步骤 2

以上材料全部搅拌均匀,不会很干,也不稀。

步骤 3

用电饭煲配套的汤勺盛一勺,放不粘锅里,小火加热,成上图状后翻面。

步骤 4

翻过来再煎个1分钟左右,就差不多熟啦。

步骤 5

最后上一张,图不好看,但味道是真不错。

菜谱创建时间:2017-08-22 19:47:18
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