我的午餐便当

作者： 小胖子加油0601_sina1

买了个贵贵哒饭盒，看我能坚持多久。

用料

• 尽量少油少盐少调料

我的午餐便当的做法步骤

步骤 1

素炒胡萝卜菜花+素炒秋葵+杂粮饭+香菇炖鸡胸肉

步骤 2

秋葵 圆白菜 黄瓜(酱汁：酸奶)+厚蛋烧+鸡胸肉

步骤 3

杂粮饭+素炒胡萝卜豇豆+厚蛋烧+清蒸鸡胸肉+秋葵

步骤 4

甘蓝 紫甘蓝 秋葵(酱汁：酸奶)+香菇炖鸡胸肉+土豆泥

步骤 5

杂粮饭+胡萝卜炒蒜薹+厚蛋烧+清蒸鸡胸肉+秋葵+紫甘蓝

展开全部

步骤 6

步骤 6

鸡胸肉+火腿+玉米+黄瓜炒鸡蛋+胡萝卜炒土豆

步骤 7

蔬菜炒饭+炒蛋+咸菜+炒豇豆+清蒸鲅鱼

步骤 8

杂粮饭+厚蛋烧+小火腿+秋葵+酸辣白菜

步骤 9

土豆泥+胡萝卜炒菜花+紫甘蓝+黄瓜+鸡胸肉

步骤 10

紫甘蓝白菜黄瓜胡萝卜+玉米粒+煮鸡蛋+鸡胗+鲅鱼

步骤 11

南瓜+青椒土豆丝+辣炒圆白菜+鸡胸肉

步骤 12

豇豆炒木耳+玉米+火腿+鸡胸肉+尖椒金针菇甘蓝炒粉丝

步骤 13

厚蛋烧+辣白菜+米饭+炒蒜薹+烧拉瓜

步骤 14

米饭+西蓝花+胡萝卜炒洋葱+油菜

步骤 15

牛排+芹菜炒木耳+西红柿炒土豆片+酸辣土豆丝

菜谱创建时间：2017-08-17 18:45:57