山药枸杞牛肉汤

作者： 司马宣儿22

因为就我自己一个人，量做的有点小，不过，这个汤有健脾养胃、滋阴益肾的功效哦，不过腹泻者忌食啊

用料

• 新鲜山药 300克
• 枸杞 10克
• 牛肉 150克
• 食盐 4克

山药枸杞牛肉汤的做法步骤

步骤 1

牛肉洗净，切块，入沸水锅中汆烫后捞起，洗净

步骤 2

山药削皮，洗净，切片；枸杞洗净

步骤 3

将牛肉盛入煮锅，加适量清水用大火煮开，转小火慢炖50分钟，加入山药、枸杞续煮

步骤 4

最后加入食盐调味

菜谱创建时间：2017-08-17 10:10:27