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番茄龙利鱼粉丝汤

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作者: 大大大蕙
番茄汁浓郁鲜香,龙利鱼肉嫩味美,再配上粉丝呲溜呲溜进嘴,这个组合简直不能再赞了。 家里有孩子的,大鱼大肉不如健康营养,这道菜就十分适合孩子、老人吃,对糖尿病患者来说也是一道很好的菜肴。

用料

番茄龙利鱼粉丝汤的做法步骤

步骤 1

龙利鱼切小块,加生抽、姜丝、黑胡椒、橄榄油(有料酒也可以适量加点)腌制片刻。

步骤 2

番茄底部划“十”,放入开水中煮一下,捞出,便于去皮。

步骤 3

去皮后的番茄切成小块备用

步骤 4

腌制好的龙利鱼入水焯一下,颜色发白了就可以捞起。姜丝废弃。

步骤 5

热锅冷油,下切好的番茄翻炒

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步骤 6
步骤 6

炒出番茄汁后(沙沙的样子),加入两小碗水。再加入盐、生抽。

步骤 7

加入泡好的龙口粉丝。(粉丝使用前用温水泡20分钟左右)

步骤 8

煮开后再放龙利鱼。 喜欢汤喝起来稠稠的感觉的可以最后加点水淀粉,满嘴番茄浓汁的香味。

步骤 9

来个特写

步骤 10

出锅!

番茄龙利鱼粉丝汤的小贴士

1.粉丝不要太迟放,不然味道没进去,粉丝的味道就会淡淡的。 2.泡粉丝的水不宜过冷也不宜过热。温的最好,泡20分钟左右。

菜谱创建时间:2017-08-15 17:56:53
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