天天吃都不重样的Fightba！健康餐

作者： fightba健康餐

吃，要健康，也要时尚！

用料

• 牛排 300g
• 土司 1片
• 培根 20g
• 西瓜 40g
• 香橙 2个
• 紫甘蓝 50g
• 西生菜 50g

天天吃都不重样的Fightba！健康餐的做法步骤

步骤 1

准备好各种所需食材，大概一个人的量就够了

步骤 2

将牛排腌制大概15分钟，煎至8成熟（这个根据个人口味而定）

步骤 3

将土司切成三小块，准备一片西生菜，一片培根，将土司，西生菜，培根且房在一起（三明治部分就最好了）

步骤 4

将果蔬清洗切块准备好，西生菜、紫甘蓝垫底，西瓜，香橙，葡萄等水果摆在上面

步骤 5

最后一步：将剩下的香橙榨成果汁。 这样一份美味的健康餐就做好了

菜谱创建时间：2017-08-12 10:14:14