牛腩用水泡两个小时
改刀成4厘米左右的大块
凉水下锅淤出血沫杂志
用凉水清洗干净
西红柿在头上打个十字花刀 放到沸水里烫一下
然后把皮扒掉
切成小丁
热锅凉油放郫县豆瓣酱 根据个人口味
煸出红油
下入西红柿一起煸炒
炒成如图就好了
大料盒里边有小茴,八角,桂皮,陈皮,花椒,白芷,良姜,丁香,豆蔻,草果,$都是放少许。 要是显麻烦或家里没有。直接超市买炖肉料包也可以
葱姜蒜
把牛腩放高压锅内 加入葱姜蒜。料盒 刚才炒过的豆瓣和西红柿
加料酒
生抽
老抽上色。少许
胡椒粉少许
腐乳汁
糖。盐 鸡精
耗油少许
高压锅上汽8分钟
土豆胡萝卜改刀成滚刀块铺在锅底
然后把高压锅压好的牛腩倒入锅内。炖到土豆胡萝卜软烂。即可出锅
最后放入青椒出锅