鸡胸肉切小块提前加入少量盐,黑胡椒,少量淀粉抓一下。腌半小时。
胡萝卜切块,洋葱切条,姜切碎。先热锅入椰子油,把蔬菜炒香。
加入浸泡一晚上的鹰嘴豆,我泡了一天。加入适量盐,倒入没过食材得水,水面高为鹰嘴豆二倍高。小火加盖炖12分钟。
加入金针菇,倒入咖喱粉,椰浆或牛奶或椰奶,鱼露,酱油,黑胡椒粉,适量盐,再加盖炖3分钟。
如果吃的了辣椒的可以加一点辣椒粉或辣椒油。加入鸡胸肉,再盖盖子焖2分钟。开盖翻炒收汁即可。