简单的每日果汁

作者： Oh娜Nana

很简单的果汁，水果都容易买到，做起来也不麻烦 1⃣️削水果 2⃣️切小块，放入榨汁机 3⃣️倒入水、蜂蜜 4⃣️开榨～～～ 方便，又可以每天多摄入一些纤维素，让你美翻～～ 准备去收一只破壁机，口感应该更细腻，不喜欢原汁机，把果肉都过滤掉，感觉跟喝水似的

用料

• 水果 一份
• 水果/蔬菜 一份
• 蜂蜜 10g（一小勺）
• 椰子水 50ml（一点点）

简单的每日果汁的做法步骤

步骤 1

Day 1: 【牛油果雪梨汁】 牛油果半个，雪梨两个，蜂蜜一小勺，椰子水/饮用水一点点（因为放了两个梨，榨了图上的两杯，喜欢浓稠的，可以只放一个梨） 雪梨汁很多，所以放一点点水，有助榨汁机转动就好啦。 蜂蜜用来调节口味，也可不加

步骤 2

Day 2: 【苹果胡萝卜汁】 苹果一个，胡萝卜半根，蜂蜜10g，椰子水一小杯

菜谱创建时间：2017-08-07 08:20:57