交通灯三明治

作者： Kiaaa

红黄绿 红黄绿，一想就想到交通灯啦🚥

用料

• 圣女果 适量
• 红薯泥 适量
• 秋葵 4只
• 吐司 2片

交通灯三明治的做法步骤

步骤 1

将吐司片用小火烘一下

步骤 2

铺上一层保鲜膜，将吐司片放在最底，用水把秋葵煮熟，然后将水沥干（秋葵的量视乎吐司片的大小，一头一尾摆放比较好，这样能把间隙填补）

步骤 3

红薯🍠隔水蒸熟，蒸到筷子能轻易插入就可以了

步骤 4

蒸熟后把红薯去皮（像胡萝卜🥕😂）

步骤 5

用叉子把红薯压成泥

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步骤 6

步骤 6

压啊压 压啊压～

步骤 7

压到差不多即可，不用太细碎

步骤 8

然后将红薯泥均匀铺在秋葵上（像炸鸡🍗😂）

步骤 9

将圣女果放在红薯泥上，一定要放好在中间，再把两边填补

步骤 10

填补后～

步骤 11

把吐司片盖上

步骤 12

然后将保鲜膜裹紧！裹紧！裹紧！一定要裹紧！

步骤 13

用锋利的刀🔪在中间切下去就完成了（一定要找准位置切下去，在圣女果中间那里切下去👇⬇️）

步骤 14

裹好后在这个位置切下去，才会出现漂亮的横截面哦～⬆️👆

步骤 15

完成咯✅然后开始用锡纸或者硅油纸折三明治盒就可以咯～

步骤 16

🚥

交通灯三明治的小贴士

裹紧！裹紧！裹紧！ 切准！切准！切准！

菜谱创建时间：2017-08-06 12:58:32