紫甘蓝甜椒火腿通心粉（减脂午餐）

作者： 炸鸡吃掉

减肥的朋友们，过来瞧一瞧，看一看喽

用料

• 通心粉 45g（一人量）
• 甜椒 适量
• 紫甘蓝 适量
• 生抽 适量
• 盐 适量
• 火腿 2片

紫甘蓝甜椒火腿通心粉（减脂午餐）的做法步骤

步骤 1

将甜椒，紫甘蓝切条；火腿切块。

步骤 2

锅中抹一层油（能少就少啊）

步骤 3

放入甜椒，紫甘蓝翻炒

步骤 4

再放入火腿翻炒一小会，加入适量生抽和盐调味。

步骤 5

水开后放入通心粉煮熟

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步骤 6

步骤 6

把通心粉放进菜里翻拌好后关火

步骤 7

简简单单的减脂午餐就做好啦

紫甘蓝甜椒火腿通心粉（减脂午餐）的小贴士

火腿最好快调味的时候再放，因为本来就是熟的. 为了减肥，好好加油吧！✌🏻

菜谱创建时间：2017-08-06 12:55:15