美味可口小饭团儿

作者： ʚ大Tɞ

和上个菜谱类似，但是此款加了主食，蔬菜，蛋白质，主食全齐哦……小七依旧是一口一个哈哈

用料

• 米饭 小半碗
• 鸡蛋 1个
• 鲜虾 2只
• 香菇 半朵
• 任意青菜 2片

美味可口小饭团儿的做法步骤

步骤 1

备好食材，鲜虾剥皮取线，用柠檬腌一下，香菇切碎，青菜切碎

步骤 2

虾打泥，蛋打散

步骤 3

上锅开炒，少许儿童橄榄油，放鸡蛋，炒散，越散越小越好，然后加香菇，两分钟，再加虾，炒熟，加青菜，炒熟出锅

步骤 4

取少许米饭，拌匀，捏团，可粘少许海苔，可不粘

步骤 5

营养小饭团成型

美味可口小饭团儿的小贴士

如果有摇摇乐可以用摇摇乐，没有就戴手套手捏，牙齿多一些的小朋友都可以吃 可改良，任意发挥，或萝卜丁，或黄瓜丁，切超小都可以做饭团哦，小七依旧是一口一个

菜谱创建时间：2017-08-04 22:49:05